Egészséges receptek + Ebéd és vacsora

Új

Darált marhahússal töltött kaliforniai paprika

Új

Lencsefalatok áfonyás körteszósszal

Kapros fokhagymás grill lazac

Felhőlángos

Zöldség curry

Csirkemell supreme nyári főzelékkel

Ratatouille - francia lecsó

Kuszkusz csicseriborsóval és paradicsommal

Spenótfőzelék

Vajban sült pisztráng

Kapros krémsajttal töltött füstölt lazac, marinált édesköménnyel és uborkával

Branzino filé vele sült nyári zöldségekkel, fehérbormártással

Jéghideg zöldbableves kapros joghurttal

Sous vide sertéstarja sütőtökkel, kelbimbóval és pecsenyelével

Fitness saláta fürjtojással és pecorinoval

Egyszerű “nizzai” saláta

Grillezett zöldségnyárs

Töltött édesburgonya

Parmezános padlizsán lasagne

Gluténmentes, kukoricapelyhes rántotthús narancsosmártással

Spárgás-ricottás pite

Töltött cukkini tekercsek

Brokkolikrémleves cukorborsóval, házi morzsában sült csirkefalatokkal

Egészben sült pisztráng bababarát verzióban