Egészséges receptek + Pataky Péter

Csirkemell supreme nyári főzelékkel

Egészben sült pisztráng hajdinasalátával

Rozé kacsamell zellerpürével, naranccsal

Fokhagymás gombaragu kovászos pirítóson, friss salátával

Kapros krémsajttal töltött füstölt lazac, marinált édesköménnyel és uborkával

Szójában pácolt tonhalsteak ázsiai salátával

Branzino filé vele sült nyári zöldségekkel, fehérbormártással

Jéghideg zöldbableves kapros joghurttal

Sous vide sertéstarja sütőtökkel, kelbimbóval és pecsenyelével

Fitness saláta fürjtojással és pecorinoval

Egyszerű “nizzai” saláta

Jéghideg tökleves, pácolt heringgel

Brokkolikrémleves cukorborsóval, házi morzsában sült csirkefalatokkal

Fogadalomtartó saláta tonhallal

Pármai sonkába göngyölt pulykamell, provanszi zöldségekkel

Egészben sült farkassügér, roppanós zöldségekkel, vajmártással

Caprese saláta

Téli vegán zöldség “főzelék” tofuval

Vitaminsaláta