Szeretnél a nyárra változtatni az étkezéseden? Vagy megszabadulnál a karantén-úszóktól? Felvennéd a tavaszi ruhádat, de valahogy összement a szekrényben? A változásnak mindig itt van az ideje, évszaktól függetlenül. A képletet egyszerűsítve, hozzáértők szerint a külsőd 80%-ban a diétától és 20%-ban a mozgástól függ. Ahogy a mondás is tartja: "Az vagy, amit megeszel". Összeállításunkkal abban szeretnénk segíteni, hogy gyorsabban, kényelmesebben megtaláld azokat az ételeket, amiktől jobb formába kerülsz. Az egészséges ételektől nemcsak kívülről tapasztalhatsz majd változást, de jobban is érzed magad, ami az igazi szépség titka.

Egy könnyű és finom saláta

Sportolás előtt, után, étkezések között vagy helyett, esetleg finomságként - a salátáknak mindig van helye az étrendben. Nem kell táplálkozási tanácsadóhoz fordulni egy jó receptért: szeleteld fel a megrendelt zöldségeket vagy gyümölcsöket, tedd őket egy tálba, és igény szerint fűszerezd! Kifli Tipp: adj hozzá Miil natúr joghurtot, vagy apróra vágott főtt csirkemellet. És persze villát!

Urban Monkey

BioTechUSA

A bio sem ördöngösség

Sokat változott a BIO szó megítélése az elmúlt évtizedben. Előnyére. Semmi bonyolult dolgot nem takar, csak azt, hogy az alapanyagok termelése folyamatosan ellenőrzött, vegyszer és mesterséges anyagoktól mentes körülmények között történt. A növények emiatt persze kevesebb termést hozhatnak, mint a génmódosított vagy vegyszerrel kezelt társaik, így többe kerül az előállításuk. De a minőség itt teljesen kifizetődő, a magas ásványianyag- és vitamintartalomnak, a finomított cukor hiányának köszönhetően már szuperételek készülhetnek, ami a hosszú, kiegyensúlyozott élet egyik fő hozzávalója.

A sajt élménye mindenkié

Nem kell, hogy a laktózérzékenységed miatt lemondj a jó sajtokról! Rád is gondoltunk. A laktózmentes és 100%-ban természetes DŽIUGAS sajtokat érlelés közben szimfonikus zene veszi körül, így a sajtnak nem csak karakteres íze, hanem lelke is van. Így a te lelkedet is kényezteti.

Gluténmentes élet

A gluténérzékenység egy öröklődő hajlam, ami a társadalmunk egyre nagyobb részét érinti. Hagyományos gyógymódja nem létezik, de egy megfelelően összeállított diétával nagyon jól karban tartható. Amennyiben a fogyasztott ételek nem tartalmaznak glutént, úgy az allergiás tünetek megszűnnek. A gluténmentes diéta egész életre szól, de korántsem jelenti azt, hogy le kell mondanod a finom ízekről, minőségi ételekről! Mutatjuk gluténmentes választékunkat!

Cukormentesen is teljes élet

Diabétesz vagy egészséges táplálkozás esetén a legnehezebb a finomságokról lemondani. Egyszerűen nem lehet répát rágcsálni, amíg mások nassolnak. És nem is kell! Cukormentes termékeink között biztos, hogy te is megtalálod az igazán neked valót!

Paleolit élet az online korban

A paleolit táplálkozás neve a neolit kor előtti életre utal. Őseink olyan ételeket ettek, amikhez vadászattal, gyűjtögetéssel jutottak hozzá. A paleo étrendet nemcsak a sportolók részesítik előnyben, hanem azok is, akik el akarják kerülni az idegen fehérjéket és az emiatt kialakuló civilizációs betegségeket (szív- és érrendszeri megbetegedések, csontritkulás, acne, emésztőrendszeri megbetegedések, depresszió, migrénes fejfájás, autoimmun betegségek). KIFLI TIPP: gyűjtögetés helyett rendelj házhoz szállítást!

Vegan életstílus

A „vegán” kifejezés nemcsak a tudatos táplálkozással párosuló szemléletmódot, de egy életstílust is jelent. Az indokok különbözőek, etikai, környezetvédelmi vagy épp egészségügyi megfontolásból is lehet valaki vegán. Egy dolog biztos: az állati zsiradékok elhagyása mellett a rostban, vitaminokban gazdag kiegyensúlyozott táplálkozás csökkentheti a modern világ népbetegségének számító elhízás esélyét, de a szív- és érrendszeri problémák, a daganatos betegségek megelőzését is segíti. A vegán életmód követői nem csak a húsoktól, de mindenféle állati eredetű tápláléktól tartózkodnak. KIFLI TIPP: kíváncsiságból is tarthatsz vegán napokat időről-időre, a tested hálás lesz érte! És most nézd meg, mit ajánlunk hozzá!

Ez a fagyi belefér

Mindenmentes és "zöld" fagylaltjainkkal biztonságban érezheted magad speciális étrendet folytatva, és nem teszed tönkre a diétába fektetett kemény munkádat sem, mégis kedvedre fagyizhatsz. Tudatos kényeztetés, tudatos és Fit Kifliknek.

Fit bisztró

A Kifli Bisztró kínálatában is találsz az életmódodhoz passzoló ételeket, amik tartósítószer és adalékanyagok hozzáadása nélkül készülnek, és a fenntarthatóság érdekében 2 fős adagonként, környezetkímélő barna kartondobozban érkeznek. Valós alternatíva azoknak, akik nincsenek oda a salátákért, de szeretnének egészségesen étkezni.