Navigáció kihagyása

Mindig ingyenes kiszállítás

10% kedvezmény sajátmárkás és BIO termékekre

4× kisértékű rendelés (1 Ft-tól)

Próbáld ki az Xtrát!

Kuszkusz csicseriborsóval és paradicsommal | Gyors mediterrán saláta

Gyors

Kifli Kukták

Kifli Kukták


Hozzávalók

Adagonkénti ár:1 639,29 Ft
Hozzávalók
Valószínűleg otthon van

Elkészítési módszer

1

Egy lábasban hevítsünk fel 2 evőkanál olívaolajat, adjuk hozzá a kuszkuszt, és folyamatos kevergetés mellett pirítsuk közepes lángon 1 percig. Öntsünk hozzá 240 ml vizet, és forraljuk fel. Vegyük le a tűzről, fedjük le, és hagyjuk állni 5–7 percig, amíg a kuszkusz az összes vizet felszívja. A kész kuszkuszt villával lazítsuk fel, hogy pergős legyen, majd hagyjuk kihűlni.

2

A szezámmagot száraz serpenyőben pirítsuk meg. A koktélparadicsomokat vágjuk negyedekbe. A bazsalikomot vágjuk durvára.

3

Tegyünk 50 g paradicsomot egy tálba, keverjük össze egy csipet sóval és borssal, 1 teáskanál vágott bazsalikommal és 1 evőkanál olajjal. Adjuk hozzá a rukkolát, és forgassuk össze.

Séftipp

A kuszkuszt alaplével is felönthetjük víz helyett a még intenzívebb íz érdekében.

Tápértékek

Energia
2447.64 kJ585 kCal
Zsír
32 g
Szénhidrát
65 g
Fehérje
12 g