Free delivery, delivery guarantee within 5 hours of ordering, exclusive products for members only and many other benefits.Free delivery, delivery guarantee within 5 hours of ordering
Purchases without a minimum order amount
Exclusive 15% discount on top products
Exclusive products for members only
Delivery

Cart

Buy all ingredients right below the recipe

HOZZÁVALÓK A KOSÁRKÁKHOZ

  • 50 gramm (kb. 6-8 szem) kimagozott datolya
  • 100 gramm olajos mag (legyen vegyesen mandula, törökmogyoró, dió, diófélék, stb.)
  • 120 gramm zabpehely
  • 20 gramm kókuszolaj olvasztva
  • Csipet só
  • Fél tk. fahéj

HOZZÁVALÓK A KRÉMHEZ

  • 70 gramm kimagozott datolya
  • 100 gramm 70-85%-os étcsokoládé
  • 15 gramm kókuszolaj
  • 1 doboz kókuszkrém

The assortment range depends on your location. Please enter your address to see what goods we offer in your area.

ELKÉSZÍTÉS

  • 1A kimagozott datolyákra ráöntünk 1,5 dl forró vizet, félretesszük.
  • 2A magvakat száraz serpenyőben, közepes lángon megpirítjuk, majd ezeket és a zabpelyhet késes aprítòban megőröljük, egy tàlba tesszük.
  • 3Ezután a vízben megpuhult datolyát a vízzel együtt, az olvasztott kòkuszolajat is krémessé daráljuk a késes aprítòban. Ezt a krémet hozzáöntjük a magvas-zabpelyhes őrleményhez.
  • 4Hozzáadunk egy csipet sòt és egy kis fahéjat, majd alaposan összedolgozzuk.
  • 5Ha túl kemény, még adhatò hozzá víz, ha túl lágy, akkor pedig zabpehely.
  • 6Tegyük be hűtőbe pihenni, amíg elkészítjük a krémet.A datolyákat kimagozzuk, ugyanúgy forró vízbe áztatjuk (de most a vizet nem fogjuk felhasználni).
  • 7Gőz felett vagy mikróban felolvasztjuk a csokit, hozzákeverjük a kókuszolajat is, hogy az is felolvadjon.
  • 8Késes aprítóba mérjük a kókuszkrémet, a datolyákat (víz nélkül), illetve a csokit és a kókuszolajat, és egy finom krémmé mixeljük.
  • 9Elővesszük a hűtőből a tésztát, és a muffinformákba egyengetjük vékony rétegben.
  • 10Ha elkészültünk a kosárkákkal, belekanalazzuk a csokikrémet.
Báder Gabka
Táplálkozási tanácsadóként, a gasztronómia iránt rajongóként és kisgyermekes anyukaként tudja, hogy egy egyszerű, de teljes értékű étel receptje mindig jól jön. Ha egészségtudatos ételeket keresel, itt megtalálod! Instagram: @_bgabka_

HOZZÁVALÓK A KOSÁRKÁKHOZ

HOZZÁVALÓK A KRÉMHEZ